Samé nepříjemnosti

Bolest zad je velmi nepříjemné onemocnění, které se časem postupně zhoršuje. Pak vám ani volna ani dovolené nebudou stačit na rekonvalescenci, neboť tato muka se po chvíli zase vrátí a bude to, jako byste žádné volno vůbec neměli. Raději s tím udělejte něco pořádného.

Vážné důsledky

Odkládaná bolest zad může mít velmi špatné následky. Může se stát, že to necháte dojít tak daleko, že budete potřebovat operaci, nebo invalidní důchod. Se svým zdravím je lepší si nezahrávat, a pokud se vyskytne nějaký problém, tak jej léčit hned. Vyzkoušejte zpočátku různé mastičky na uvolnění svalstva, masáže, které vám pořádně rozproudí krev nebo také cvičení, kdy dojde k posílení zadních oblastí těla. Kombinace těchto metod se může ukázat jako ta pravá, která vám pomůže.